Beginilah Bahayanya Dampak Negatif Kerja Berlebihan – Jam kerja normal yang dianjurkan untuk dilakukan seseorang per harinya hanyalah 8 jam. Namun tidak dapat dipungkiri bila banyak orang yang mempunyai jam kerja diatas 8 jam. Apabila sudah melebihi 8 jam waktu yang digunakan untuk bekerja, artinya seseorang sudah bekerja secara berlebihan. Hal tersebut tentunya tidak dianjurkan sama sekali karena ketika Anda sudah bekerja secara berlebihan akan mengurangi waktu istirahat padahal istirahat sangatlah penting bagi tubuh. Belum lagi dengan keadaan dimana sering kali melupakan olahraga hingga makan karena terlalu fokus pada pekerjaan yang dilakukan. Dari fakta ini terdapat dampak negatif berbahaya yang seharusnya diketahui oleh masyarakat luas. Untuk itulah anda harus mengetahui apa saja bahaya dampak negatif yang dimaksudkan tersebut agar tidak memaksakan diri untuk kerja berlebihan yang tentu saja membawa kerugian yang banyak.
Bahaya dampak negatif kerja berlebihan yang haus Anda ketahui adalah mampu membuat hidup jauh dari kebahagiaan. Hal ini tentu saja tidak mengherankan karena tekanan kerja berlebihan yang membuat stress dan waktu yang digunakan hanya untuk bekerja. Selain itu waktu yang sebenarnya bisa digunakan untuk mencari hiburan dengan bermain game yang anda sukai tidak dapat dilakukan sesering mungkin lagi dan tidak dapat berkumpul bersama orang yang disayang juga akan berkurang karena kerja berlebihan sehingga hidup bisa dikatakan jauh dari kebahagiaan. Bahaya berikutnya dampak negatif kerja berlebihan yang harus Anda ketahui adalah produktivitas yang akan berkurang. Pasalnya Anda akan mengalami kelelahan untuk beraktivitas karena lelah kerja berlebihan. Hal ini akan langsung berdampak pada hari-hari berikutnya sehingg mampu menurunkan produktivitas yang dipunyai. Selain itu bahaya dampak negatif berikutnya yang tidak perlu diragukan lagi adalah tubuh yang rentan terkena penyakit mematikan seperti jantung, stroke dan masih banyak lagi. Sudah banyak bukti mengenai bahaya dampak negatif yang satu ini terutama dalam berbagai penelitian yang dilakukan ahli.
Tidak hanya berpengaruh pada kesehatan badan saja, karena bahaya dampak negatif kerja berlebihan ini juga akan berdampak pada kesehatan mental. Anda bisa terkena depresi hanya karena kerja berlebihan. Faktor utamanya adalah dari stress pekerjaan yang lama kelamaan menimbulkan depresi. Bahkan kegiatan tidak baik akan mengikuti kerja berlebihan yang dilakukan hanya untuk menghilangkan stress atau depresi yang dialami seperti merokok hingga mengkonsumsi alkohol. Dampak jangka panjang yang juga berbahaya dari kerja berlebihan yang harus anda ketahui adalah mampu menguras pendapatkan. Bagaimana bisa? Karena memang Anda membutuhkan banyak uang untuk berobat ketika berbagai penyakit sudah masuk kedalam tubuh. Selain itu membutuhkan uang lebih, anda harus membeli vitamin guna menjaga kesehatan tubuh. Bila sudah begitu malah uang lebih banyak Anda keluarkan akibat kerja berlebihan. Percuma Anda mendapatkan uang banyak karena kerja dalam waktu yang lama karena lama kelamaan akan habis dan tidak bisa dinikmati.
timeday - Tidakkah kita semua ingin mengetahui rahasia melakukan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat? Saya yakin kita semua mencoba yang terbaik untuk melakukannya, tetapi entah bagaimana, kita gagal. Oke, mungkin bukan waktu yang tepat, tetapi kebanyakan dari kita pasti belum mengetahui semuanya. Biasanya, kita menghabiskan lebih dari 8 jam di kantor. Tapi, apakah kita menghabiskan seluru...
www.timeday.org - 13 Cara Mengatasi Terlalu Banyak Bekerja Di Tempat Kerja. Salah satu dampak dari skenario bisnis yang semakin tidak pasti dan konektivitas global 24/7 di tempat kerja adalah tekanan untuk terlalu banyak bekerja pada karyawan, untuk memperpanjang j...
Kerja Berlebihan Tidak Baik Untuk Diri Sendiri dan Juga Karir - Tubuh seseorang memiliki batasan tersendiri untuk bisa menjalankan aktivitas. Setidaknya tubuh manusia mampu bekerja selama 8 jam setiap harinya, selebihnya tentu bukan waktu yang efektif untuk mengerj...
Bekerja Berlebihan Mampu Menurunkan Produktivitas Kerja - Mendapatkan jatah lembur kerja mungkin menjadi hal yang menguntugkan untuk para pekerja dari segi finansial. Namun jika anda memiliki semangat kerja yang tinggi sehingga bekerja secara berlebihan tentu sanga...