Bekerja Secara Berlebihan Berlebihan Menyebabkan Masalah

Bekerja Secara Berlebihan Berlebihan Menyebabkan Masalah – Overwork meningkat secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir, dengan percepatan proses melalui teknologi dan penerapan home office , banyak karyawan mulai bekerja terus menerus.

Bekerja Secara Berlebihan Berlebihan Menyebabkan Masalah

timeday – Karyawan mulai bekerja tanpa gangguan dengan sedikit istirahat, dan jumlah pekerjaan yang lebih banyak, yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan fisik dan mental mereka dan bahkan mengganggu produktivitas perusahaan.

Penting bagi SDM memikirkan alternatif agar karyawan tidak kehabisan, karena perusahaan juga bisa dirugikan dengan sikap ini. Itu sebabnya kami memisahkan subjek utama untuk Anda ketahui bagaimana mengidentifikasi kerja berlebihan, dan bagaimana mencegahnya terjadi, yaitu:

• Bagaimana mengkarakterisasi pekerjaan yang berlebihan?
• Apa yang dikatakan undang-undang kerja berlebihan?
• Apa akibatnya bagi perusahaan?
• Bagaimana mencegah terjadinya kasus kerja berlebihan di perusahaan?
• Masalah utama yang ditimbulkan oleh pekerjaan yang berlebihan;
• Bagaimana cara mengontrol hari kerja dan menghindari kerja berlebihan?

Bagaimana mengkarakterisasi pekerjaan yang berlebihan?

Kerja berlebihan dikaitkan dengan jam kerja lebih dari 40 jam seminggu, yang pada akhirnya membebani kesehatan fisik dan mental karyawan, dan ini secara langsung mencerminkan aktivitas perusahaan sehari-hari.

Ketika pekerja menunjukkan ketidakpuasan, tidak dapat melakukan semua pengiriman yang ditugaskan dan tampak kelelahan, ini adalah titik peringatan untuk meninjau jumlah tugas dan jam kerja.

Melakukan banyak jam lembur juga dapat mengakibatkan pekerjaan yang melelahkan, karena karyawan tersebut memperpanjang perjalanannya jauh melampaui waktu yang disepakati, dan idealnya, ini hanya terjadi dalam kasus-kasus penting.

Baca Juga : Terlalu Banyak Bekerja Terhadap Kesehatan Mental Perusahaan

Kerusakan kesehatan apa yang dapat disebabkan oleh pekerjaan yang berlebihan?

Dengan bekerja berlebihan, mulai muncul akibat berupa penyakit, sehingga membahayakan kesehatan karyawan, maka kami pisahkan beberapa data pendukung yang menunjukkan kerusakan kesehatan tersebut, yaitu:

Peningkatan serangan jantung dan stroke

Menurut WHO , jam kerja lebih dari 55 jam seminggu dapat meningkatkan kemungkinan serangan jantung sebesar 17% dan risiko kematian akibat stroke pada karyawan sebesar 35%. ILO mengumpulkan data dari penelitian ini, dengan analisis serangan jantung, stroke, dan peningkatan pekerjaan di rumah kantor selama pandemi .

Dan karena itu, mereka membuat manual dengan praktik untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat, yang ditujukan untuk pengusaha, perusahaan, dan karyawan.

Bagaimana terlalu banyak bekerja mempengaruhi kesehatan mental?

Sama seperti kesehatan fisik yang terpengaruh, ada juga kerusakan yang mungkin tidak begitu terlihat, dan secara langsung mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Dalam situasi ini, tindak lanjut psikologis atau psikiatris diperlukan.

Kecemasan

Serangan kecemasan sangat umum terjadi jika berlebihan. Serangan ini dapat mengakibatkan pesta makan, perubahan tekanan darah, gemetar dan menangis. Gejala dapat disebabkan oleh terlalu banyak bekerja dengan produktivitas rendah , kurangnya pengakuan, keputusasaan, kekhawatiran berlebihan atau rasa tidak aman.

Menekankan

Hasil dari hidup dalam situasi tekanan, dengan banyak tuntutan dan tuntutan adalah stres fisik, psikologis atau emosional, dan terkait dengan iritabilitas yang tinggi.

Sindrom kelelahan

Juga dikenal sebagai sindrom kelelahan, sindrom kelelahan adalah kerja berlebihan yang berlebihan, yang menyebabkan kelelahan, kelelahan fisik dan mental, sakit kepala, tekanan darah tinggi, dan perubahan detak jantung.

Ada pengobatan dan solusi untuk mengurangi atau menghindari kerusakan ini, penting untuk sering melakukan pemeriksaan kerja untuk memantau dan mengidentifikasi apakah kesehatan karyawan berada pada tingkat yang positif.

Apa yang dikatakan undang-undang kerja berlebihan?

Menurut pasal 58 dan 59 CLT , hari kerja normal seorang pekerja harus 8 jam sehari, dan jam kerja dapat diperpanjang hingga 2 jam. Tentu saja, dalam beberapa shift khusus jam kerja mengekstrapolasi 8 jam yang ditentukan oleh undang-undang, tetapi di sini kita harus menunjukkan bahwa, umumnya jam kerja yang lebih panjang seperti 12×36, memang ada lebih banyak waktu kerja, tetapi sisanya juga lebih lama.

Selain itu, ketika perusahaan mengadopsi jenis perjalanan yang tidak konvensional, biasanya melalui kesepakatan bersama, yang memungkinkan batasan fisik dan mental tidak diekstrapolasi.