Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Anda Terlalu Lelah

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Anda Terlalu Lelah – Grandmaster catur membakar hingga 6.000 kalori sehari selama turnamen, hanya dengan duduk di sana dan berpikir. Ketika saya mencapai titik kelelahan mental, saya suka merenungkan fakta itu. Terlalu sering, energi mental kita — atau kekurangannya — terasa seperti kekurangan moral daripada fisik. Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Anda Terlalu […]

5 Tanda Anda Terlalu Banyak Bekerja di Pekerjaan Anda

5 Tanda Anda Terlalu Banyak Bekerja di Pekerjaan Anda – Sebagian besar dari kita berasumsi bahwa terlalu banyak bekerja di pekerjaan kita adalah bagian rutin dari pekerjaan di abad ke-21. Dan meskipun benar bahwa kita semua diharapkan untuk melakukan lebih dari sebelumnya, penting untuk mengenali tanda-tanda ketika terlalu banyak bekerja mencapai tingkat yang berbahaya. Berikut adalah lima tanda Anda terlalu […]

12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja

12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja – Kita semua memiliki 24 jam dalam sehari, apakah Anda sering bertanya-tanya mengapa dan bagaimana beberapa orang menyelesaikan sebagian besar atau semua pekerjaan mereka dalam sehari dan hanya sedikit yang berjuang menyulap semua dan tidak menyelesaikan satu pun? 12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja timeday – Ini mungkin untuk mengatakan bahwa mereka […]

11 Tanda Tubuh Anda Terlalu Banyak Bekerja & Perlu Istirahat Serius, Menurut Para Ahli

www.timeday.org – 11 Tanda Tubuh Anda Terlalu Banyak Bekerja & Perlu Istirahat Serius, Menurut Para Ahli. Mendorong tubuh Anda untuk mencapai potensi maksimalnya adalah hal yang hebat; namun, bekerja terlalu agresif dan tidak memberikan istirahat dan perbaikan yang tepat dapat menjadi bumerang. Di zaman sekarang, kemungkinan besar akan mengalami tanda-tanda tubuh Anda terlalu banyak bekerja, baik dari aktivitas berat (seperti […]