Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Anda Terlalu Lelah

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Anda Terlalu Lelah - Grandmaster catur membakar hingga 6.000 kalori sehari selama turnamen, hanya dengan duduk di sana dan berpikir. Ketika saya mencapai titik kelelahan mental, saya suka merenungkan fakta itu. Terlalu sering, energi mental kita — atau kekurangannya — terasa seperti kekurangan moral daripada fisik. Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak An...