5 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Lelah Saat Bekerja

5 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Lelah Saat Bekerja – Lelah di tempat kerja ? kita semua pernah mengalaminya, dan kita semua pernah mencoba untuk menghadapinya. Itu normal untuk memiliki sedikit “kemerosotan” dari waktu ke waktu atau merasa mengantuk di tempat kerja pada hari Jumat setelah minggu yang penuh tantangan. Namun, perasaan lelah yang tampaknya tidak pernah berakhir di tempat […]

Untuk Mengurangi Ketegangan Kerja, Belajarlah Mendengarkan Tubuh Anda

Untuk Mengurangi Ketegangan Kerja, Belajarlah Mendengarkan Tubuh Anda – Jika ada satu tema konstan dalam kehidupan Bianca, itu terus-menerus mendorong dirinya untuk memenuhi harapan orang lain. Dia menjadi seorang akuntan karena kakeknya mengatakan kepadanya bahwa itu adalah pekerjaan yang bagus. Di tempat kerja, Bianca (bukan nama sebenarnya) juga memaksakan diri untuk memenuhi cita-cita orang lain. Untuk Mengurangi Ketegangan Kerja, Belajarlah […]

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Terlalu Lelah Karena Bekerja

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Terlalu Lelah Karena Bekerja – Grandmaster catur membakar hingga 6.000 kalori sehari selama turnamen, hanya dengan duduk di sana dan berpikir. Ketika saya mencapai titik kelelahan mental, saya suka merenungkan fakta itu. Terlalu sering, energi mental kita — atau kekurangannya — terasa seperti kekurangan moral daripada fisik. Apa yang Harus Dilakukan Ketika Otak Terlalu […]

12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja

12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja – Kita semua memiliki 24 jam dalam sehari, apakah Anda sering bertanya-tanya mengapa dan bagaimana beberapa orang menyelesaikan sebagian besar atau semua pekerjaan mereka dalam sehari dan hanya sedikit yang berjuang menyulap semua dan tidak menyelesaikan satu pun? 12 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja timeday – Ini mungkin untuk mengatakan bahwa mereka […]