Sugar Rush
Joker's Jewels
Magic Journey
Tales of Egypt
Mustang Gold
Fruit Rainbow

Overwork di Asia: Mengapa Tidak Layak?

www.timeday.orgOverwork di Asia: Mengapa Tidak Layak?. Bekerja keras, bermain keras – Anda mendengarnya sepanjang waktu. Anda tahu bahwa jika Anda ingin mencapai sesuatu yang hebat, Anda perlu menghabiskan banyak waktu untuk fokus pada pencapaian tujuan itu. Tapi seberapa keras cukup sulit? Kapan Anda diizinkan untuk “bermain keras” tanpa merasa bersalah? Tergantung di mana Anda bertanya.

Kota-kota metropolitan Asia Timur menetapkan standar yang mencengangkan pada jam kerja. Di Hong Kong, puluhan ribu orang bekerja 75 jam per minggu. Singapura, pusat keuangan Asia lainnya, tetap menjadi rumah bagi beberapa karyawan yang bekerja paling keras di negara maju, dengan warganya bekerja untuk rata-rata 45 jam seminggu. Konsep Cina yang populer di kalangan karyawan di industri teknologi disebut “996” menunjukkan budaya hari kerja yang ketat: 9 pagi hingga 9 malam bekerja 6 hari per minggu. Jam kerja yang panjang ini tidak selalu dikenakan pada karyawan tetapi mereka sadar bahwa jam kerja lembur diharapkan dari mereka. Meski melacak jam kerja bukanlah tugas yang mudah karena rumitnya pengukuran jam lembur di luar kantor, kesiapan warga urban Asia untuk berkorban demi karir sudah jelas.

KONSEKUENSI OVERWORK

Anda mungkin akrab dengan konsekuensi paling merugikan dari kerja berlebihan. Bahasa Asia bahkan memiliki nama resmi untuk itu: karoshi dalam bahasa Jepang, guolaosi dalam bahasa Mandarin, atau gwarosa dalam bahasa Korea, yang berarti kematian atau bunuh diri karena terlalu banyak bekerja. Telah dilaporkan bahwa 1.456 warga negara Jepang meninggal pada tahun 2016 akibat karoshi, yaitu kesehatan yang buruk atau bunuh diri akibat bekerja terlalu banyak. Kasus-kasus ekstrem ini menunjukkan betapa pentingnya masalah ini, dengan memperhatikan pengaruh kebiasaan kerja terhadap kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Dimulai dengan kesehatan mental, terlalu banyak bekerja meningkatkan tingkat stres yang dialami seseorang yang dapat dikombinasikan dengan kurang tidur dan olahraga yang secara serius merusak kesehatan seseorang. Kurang istirahat menyebabkan kelelahan dan bahkan lebih banyak stres, yang dalam jangka pendek dapat menyebabkan sakit kepala, ketegangan otot dan masalah tidur, dan menyebabkan kecemasan, lekas marah atau bahkan depresi dalam jangka panjang. Bekerja berlebihan juga berarti seseorang memiliki lebih sedikit waktu untuk memasak makanan seimbang dan cenderung makan di luar yang mungkin nilai gizinya dipertanyakan. Memilih untuk menghabiskan hampir semua energi harian kita untuk bekerja menyebabkan tubuh memasuki keadaan tidak seimbang yang, seperti yangkasus ditunjukkan oleh karoshi, guolaosi, atau gwarosa di Asia , bahkan dapat menyebabkan kematian.

Baca Juga: Karoshi: Kematian Karena Terlalu Banyak Kerja di Jepang

Jam kerja yang panjang juga berdampak negatif pada hubungan karyawan dan kehidupan keluarga. Orang dewasa muda memutuskan untuk memiliki lebih sedikit atau tidak memiliki anak karena mereka tidak dapat menemukan cara untuk menyeimbangkan kehidupan keluarga dengan karir. Hal ini mengurangi tingkat kesuburan dan menempatkan beban yang tinggi pada ekonomi yang sudah menua. Generasi muda yang rajin memiliki lebih sedikit waktu untuk merawat orang tua mereka yang sekarang hidup lebih lama dari generasi sebelumnya. Membesarkan anak-anak di samping memiliki pekerjaan yang menuntut di kota-kota besar Asia juga merupakan tantangan khusus. Pada catatan yang agak lebih subjektif, kurangnya perhatian yang diberikan kepada anak-anak yang orang tuanya cenderung menghabiskan berjam-jam bekerja terlalu keras dapat menjadi masalah serius bagi perkembangan mereka. Ilmu pengetahuan jelas tentang pentingnya perhatian dan kasih sayang yang diberikan kepada seorang anak dalam beberapa tahun pertama kehidupannya untuk perkembangan selanjutnya. Oleh karena itu, kurangnya kehadiran orang tua pasti berdampak pada kondisi mental anak-anaknya. Meskipun orang tua sering bekerja keras karena mereka khawatir tentang mengamankan masa depan anak-anak mereka, keseimbangan antara dukungan finansial dan menunjukkan kasih sayang dengan hadir sangat penting dan semakin menantang untuk dicapai bagi banyak orang tua.

ALASAN UNTUK STANDAR KERJA ASIA YANG TINGGI

Jam kerja yang panjang bukan merupakan karakteristik masalah untuk Asia saja, tetapi benua ini sangat menonjol, terutama dibandingkan dengan bagian dunia yang sudah maju seperti Eropa dan Australia. Jadi mengapa standar kerja di Asia (Tenggara) sangat menyimpang dari standar Eropa?

Alasannya beragam dan dapat dibagi menjadi alasan hukum, budaya dan sejarah. Hong Kong, misalnya, tidak memiliki sistem jam kerja standar menurut undang-undang atau jumlah jam maksimum menurut undang-undang. Peraturan tentang jam kerja lembur, hari istirahat, perlindungan bersalin dan sejenisnya memang ada tetapi jika menyangkut jam kerja, kota mempertahankan kebijakan perburuhan laissez-faire. Perlindungan hukum terhadap pekerja, bagaimanapun, sedang meningkat di kota-kota besar Asia. Tahun lalu, Pemerintah Korea Selatan mengurangi batas jam kerja dari 68 menjadi 40 jam per minggu, dengan 12 jam lembur yang dibayar diperbolehkan. Menurut presiden negara itu, ini adalah “kesempatan penting untuk menjauh dari masyarakat yang terlalu banyak bekerja dan bergerak menuju masyarakat yang menghabiskan waktu bersama keluarga.” Keputusan ini secara terbuka bertujuan untuk meningkatkan tingkat kesuburan di negara tersebut. Di sisi lain, membatasi jam kerja menghasilkan lebih banyak lowongan pekerjaan. Perusahaan perlu mempekerjakan lebih banyak pekerja untuk jumlah pekerjaan yang sama, yang dapat merangsang ekonomi.

Ketika datang ke alasan budaya, mereka jauh lebih diwarisi daripada yang lain dalam masyarakat ini. Budaya kerja di Cina dan Jepang adalah sangat hierarkis dan menuntut, memotivasi orang untuk bekerja dengan tekanan daripada kebebasan. Pengusaha di perusahaan besar mengharapkan karyawan yang ambisius untuk bertahan lama di tempat kerja, lebih disukai meninggalkan kantor setelah bos mereka melakukannya. Kerja keras juga merupakan nilai tradisional Asia, dengan beberapa orang mengatakan itu berasal dari ajaran Konfusius. Fakta bahwa Asia berpenduduk padat sementara kesempatan kerja dan sekolah yang memadai kurang juga meningkatkan persaingan.

Alasan historis juga berperan dalam budaya kerja. Di negara-negara seperti Singapura yang telah mengalami pertumbuhan ekonomi yang kuat dalam beberapa dekade terakhir, mantra “belajar dan kerja keras” adalah warisan sejarah mencari kehidupan yang lebih baik dan membangun kota yang menarik bagi investor asing. Keinginan untuk menarik investasi asing ini juga digambarkan sebagai perlombaan ke bawah, yaitu deregulasi bisnis untuk membuat suatu negara lebih menarik untuk investasi. Biaya tenaga kerja merupakan faktor penting dalam daya saing bisnis, mendorong pemerintah untuk menderegulasi pasar tenaga kerja. Deregulasi ini memungkinkan pengusaha untuk mengatur jam kerja dan kondisi yang mereka anggap tepat.

Baca Juga: 9 Tips Produktivitas untuk Menghemat Waktu di Tempat Kerja

LEBIH BANYAK JAM PRODUKTIVITAS TINGGI

Namun, produktivitas juga merupakan faktor penting dalam daya saing bisnis. Jerman adalah negara dengan rata-rata 34,3 jam kerja per minggu dan masih memiliki ekonomi yang sangat kompetitif. Meskipun Jerman lebih maju daripada negara-negara seperti Cina dan Indonesia dan dengan demikian tidak dapat dibandingkan secara langsung dengan mereka, hal ini masih dapat menunjukkan bagaimana jam kerja tambahan sering kali tidak digunakan secara produktif. Penelitian oleh AIA Vitality menunjukkan bahwa ketidakhadiran dan kehadiran (hadir di tempat kerja tetapi tidak produktif) mengakibatkan hilangnya hampir 71 hari waktu per karyawan per tahun di Hong Kong. Malaysia dan Singapura kehilangan rata-rata masing-masing 66 dan 54 hari, dibandingkan dengan 45 hari di Australia dan 30 hari di Inggris. Ini menggambarkan berapa lama jam kerja berdampak negatif terhadap kesehatan karyawan dan kemampuan untuk fokus, yang menyebabkan ketidakproduktifan dan kerugian baik bagi karyawan maupun pemberi kerja. Survei yang sama menunjukkan bahwa negara-negara tersebut juga mencatat tingkat depresi yang tinggi di beberapa sektor seperti konstruksi, keuangan dan asuransi.

Ini semua menunjukkan bahwa Asia perlu memikirkan kembali budaya kerjanya. Perubahan hukum di negara-negara seperti Korea Selatan dan Jepang menunjukkan bahwa lebih banyak pemerintah memutuskan untuk berhenti menutup mata terhadap masalah ini. Semakin banyak perusahaan juga menyadari bahwa model kerja yang berbeda dapat menghasilkan kesejahteraan karyawan yang lebih baik, meningkatkan kinerja perusahaan karena produktivitas pekerja mereka yang lebih tinggi. Namun, nilai-nilai budaya yang diwarisi secara mendalam dan daya saing yang tinggi di negara-negara seperti China membuat pergeseran budaya kerja cenderung tidak terjadi dengan cepat. Meskipun kita harus menghormati fakta bahwa orang-orang dari budaya dan sejarah yang berbeda dapat memiliki pandangan yang berbeda tentang karir dan keseimbangan kehidupan kerja, penelitian tentang kesehatan mental karyawan Asia yang bekerja terlalu keras adalah peringatan yang harus mulai ditanggapi dengan lebih serius.