Tumbuh Fokus Pada Kesehatan Mental di Tempat Kerja Saat Pandemi Covid-19 Memakan Korban

timeday – Semakin banyak pengusaha di sektor publik dan swasta yang lebih mementingkan perlindungan kesehatan mental pekerja di bawah tekanan dalam pandemi yang telah berlangsung selama hampir dua tahun.

Tumbuh Fokus Pada Kesehatan Mental di Tempat Kerja Saat Pandemi Covid-19 Memakan Korban – Sementara Covid-19 telah membuat pekerjaan lebih fleksibel bagi sebagian orang, layanan konseling mengatakan pandemi telah berdampak pada mental banyak karyawan di Singapura karena mereka bergulat dengan jam kerja yang lebih panjang, isolasi sosial, dan ketidakamanan pekerjaan. Mr Paul Francis Chong, 37, yang merupakan direktur operasi di perusahaan manajemen fasilitas terintegrasi global Sodexo, termasuk di antara mereka di Singapura yang merasakan dampak dari pengaturan kerja dari rumah.

Tumbuh Fokus Pada Kesehatan Mental di Tempat Kerja Saat Pandemi Covid-19 Memakan Korban

“Dulu saya memiliki lebih banyak ruang pribadi ketika saya bepergian ke tempat kerja setiap hari. Masa isolasi sosial yang lama juga berdampak negatif pada aktivitas sosial saya. Ini adalah kebutuhan dasar manusia, dan saya rindu berinteraksi langsung dengan teman dan teman saya. rekan kerja.” Sebuah survei oleh perusahaan perangkat lunak Oracle menemukan bahwa hampir tujuh dari 10 penduduk di Singapura mengatakan tahun ini adalah tahun yang paling membuat stres di tempat kerja, dengan lebih dari setengahnya berjuang dengan kesehatan mental mereka di tempat kerja tahun ini dibandingkan tahun lalu.

Namun, sekitar 77 persen dari lebih dari 1.000 responden dari sektor termasuk manufaktur, bisnis, dan logistik merasa perusahaan mereka lebih peduli dengan kesehatan mental mereka sekarang daripada sebelum pandemi. Pegawai negeri, yang merupakan pemberi kerja terbesar di Singapura, telah meluncurkan portal digital bernama Mindline At Work. Ini menampilkan sumber daya kesehatan mental seperti kiat mengungkapkan kondisi mental kepada pemberi kerja dan menangani 100 hari pertama dalam pekerjaan baru.

Situs web ini juga dilengkapi dengan alat penilaian mandiri kesehatan yang tervalidasi secara klinis. Sejak peluncuran perdananya pada bulan September, portal tersebut telah memiliki lebih dari 17.700 pengguna. Pegawai negeri sipil, dalam sebuah pernyataan, mengatakan pihaknya juga telah mendorong pengawas untuk menetapkan harapan yang jelas bagi petugas tentang ketersediaan dan jam kerja, dan memeriksa mereka secara teratur.

Di sektor swasta, setidaknya empat perusahaan telah meningkatkan dukungan kesehatan mental sejak awal pandemi. Sodexo, misalnya, telah meluncurkan 12 webinar kesehatan mental sejak Juli tahun lalu. Direktur sumber daya manusia untuk Asia-Pasifik Soorya Themudu mengatakan sesi ini membantu karyawan mengatasi tantangan beradaptasi dengan gangguan yang ditimbulkan oleh pandemi dengan meningkatkan kualitas tidur dan mengembangkan kecerdasan emosional. “Memiliki tenaga kerja yang sehat meningkatkan produktivitas, mengurangi ketidakhadiran, dan total biaya medis.”

Ms Themudu mengatakan perusahaan melakukan survei tahunan untuk memeriksa kesejahteraan karyawan. Agen konseling mengatakan lebih banyak perusahaan yang menawarkan layanan konseling di luar kantor sebagai keuntungan melalui Program Bantuan Karyawan (EAP), yang menawarkan konseling rahasia untuk membantu pekerja menangani masalah pribadi dan berbasis pekerjaan.

Layanan Komunitas Anglikan Singapura mengatakan telah melihat lebih dari 50 perusahaan mendaftar untuk program EAP sejak pandemi Covid-19 dimulai. Pusat Konseling Singapura (SCC) melaporkan lonjakan jumlah klien EAP yang mencari bantuan, dengan peningkatan dua kali lipat dalam dua tahun terakhir dibandingkan dengan 2019.

Demikian pula, Pusat Konseling dan Perawatan mengatakan jumlah organisasi klien yang memberikan layanan lebih dari dua kali lipat dari 10 pada 2017 menjadi 24 tahun lalu. Agen konseling memuji upaya untuk mengatasi kesehatan mental karyawan tetapi juga mendesak pengusaha untuk membuat perubahan untuk meringankan beban kerja dan membangun sistem pendukung.

Seorang juru bicara Pusat Konseling dan Perawatan mengatakan: “Mengingat pandemi telah membatasi rencana perjalanan orang dan karyawan berada di rumah meskipun mereka sedang cuti, ada perubahan bertahap dalam budaya kerja. Karyawan sekarang merasa berkewajiban untuk menanggapi tuntutan pekerjaan bahkan ketika mereka mengambil cuti liburan tahunan mereka.”

Dia menambahkan bahwa bisnis dapat mencoba untuk memastikan bahwa karyawan yang sedang cuti dapat mengambil istirahat dari tuntutan pekerjaan dan tidak diaktifkan untuk tugas, jika memungkinkan. Vincent Budihardjo, kepala layanan ketenagakerjaan terpadu dan layanan senior di Layanan Komunitas Anglikan Singapura, mengatakan para bos juga perlu mengenali tantangan bekerja dari rumah, dan memperkenalkan praktik yang dapat meningkatkan hubungan di tempat kerja.

Misalnya, perusahaan dapat mengatur sesi ikatan tim Zoom reguler, di mana karyawan dapat bertemu satu sama lain sambil menikmati makanan penutup yang dibayar oleh perusahaan. Intinya yang harus disadari oleh pengusaha adalah bahwa mengabaikan kesejahteraan mental akan merusak produktivitas, kata lembaga konseling. Pendiri SCC John Shepherd Lim mengatakan tidak jarang orang yang menghadapi kelelahan atau stres kronis mengalami penurunan produktivitas dan keterlibatan kerja, yang secara langsung akan berdampak pada hasil dan kinerja organisasi.

Baca Juga : Jam Kerja Harus Dibedakan Dari Jam Kerja Sebenarnya

Dia mengatakan itu akan menjadi “pemborosan besar bagi perusahaan dalam jangka panjang” jika pekerja berbakat terlalu banyak bekerja dan pergi. “Organisasi juga kemudian harus mengeluarkan biaya untuk merekrut karyawan baru, yang kemudian akan meluangkan waktu untuk mempelajari seluk beluknya, yang memengaruhi alur kerja dan produktivitas tim secara keseluruhan jika tingkat pergantian karyawan tinggi.”

Pengusaha S’pore meningkatkan inisiatif untuk mengatasi kesehatan mental di tempat kerja

Banyak organisasi di Singapura telah meningkatkan dukungan kesehatan mental untuk karyawan mereka sejak pandemi Covid-19 dimulai. The Straits Times melihat beberapa inisiatif ini.

Pelatihan ‘pertolongan pertama kesehatan mental’

Di Standard Chartered, lebih dari 380 karyawan telah disertifikasi untuk menawarkan bantuan rahasia kepada mereka yang mengalami masalah kesehatan mental. Bulan lalu, bank mengatakan jaringan “pertolongan pertama kesehatan mental” – dengan 60 di antaranya berbasis di Singapura – telah berlipat ganda sejak 2019. Seorang juru bicara Pusat Konseling dan Perawatan mengatakan melatih karyawan untuk mengidentifikasi gejala masalah kesehatan mental dan memberikan bantuan yang tepat akan menciptakan jaringan dukungan sebaya di antara karyawan.

Kegiatan perawatan diri

Perusahaan seperti Google telah meluncurkan sesi meditasi dan yoga virtual sejak awal pandemi untuk membantu karyawan mereka rileks.Kepala petugas kesehatan Pusat Konseling Singapura John Shepherd Lim mengatakan kegiatan seperti itu sangat membantu karena orang sering merasa tidak termotivasi untuk menghalangi waktu untuk mengembangkan kebiasaan perawatan diri.

Sumber daya kesehatan mental online

Banyak organisasi, termasuk layanan publik, telah membuat chatbot, portal, dan situs web bagi karyawan untuk memanfaatkan sumber daya yang andal dan praktik terbaik dalam kesehatan mental.

Program Bantuan Karyawan

Tiga organisasi konseling mengatakan kepada The Straits Times bahwa telah terjadi peningkatan jumlah perusahaan yang melibatkan penyedia layanan program semacam itu sejak pandemi dimulai. Program ini memungkinkan pekerja untuk memesan sesi konseling dengan organisasi kesehatan mental mitra, dan menagih biaya sesi ke perusahaan, kata Lim.